Ultimo aggiornamento: 22 settembre 2026
Training Companion è un'applicazione per tenere il diario alimentare, registrare gli allenamenti, seguire il proprio andamento e ricevere schede e programmi dal proprio trainer o dalla propria palestra. Palestre e trainer lo usano anche da un pannello web, per seguire i propri iscritti e allievi.
Il servizio è fornito da SeeMyPage di Ronconi Riccardo, Via degli Orti 426 — 01036 Nepi (VT), P.IVA 02288080563, C.F. RNCRCR88T16H501M, PEC legale@pec.seemypage.it.
Non è un dispositivo medico e non fornisce prestazioni sanitarie.
Niente di ciò che l'app mostra — stime di calorie, spunti generati dall'intelligenza artificiale, letture del sonno o del recupero — costituisce:
🚨 Gli spunti sono generati da un'intelligenza artificiale e possono essere sbagliati. Sono costruiti su pochi dati parziali e non conoscono la tua storia clinica, le tue allergie, le terapie che segui o le condizioni di cui soffri.
Prima di cambiare alimentazione o carichi di allenamento, parlane con un medico dello sport o con un professionista qualificato, specialmente se hai patologie in corso, sei in gravidanza, stai seguendo una terapia o hai avuto disturbi del comportamento alimentare.
💡 Se qualcosa nei tuoi dati ti preoccupa, l'app non è il posto dove trovare una risposta: è il posto da cui portare i numeri a chi può leggerli.
Il numero di calorie e di macronutrienti che l'app ti mostra nasce da una formula generica (Mifflin-St Jeor) applicata a quattro dati che hai dichiarato tu: sesso, età, altezza e peso, con un coefficiente per l'attività. Non è una misura del tuo metabolismo, che si misura in laboratorio, e non è un piano alimentare.
⚠️ In Italia l'elaborazione di una dieta è un atto riservato: la possono fare medici, biologi nutrizionisti e dietisti. Né questa app né il tuo trainer possono farlo, e non lo fanno: quello che il trainer può mandarti è un elenco di alimenti, non un piano con quantità e orari.
💡 Puoi cambiare quei valori quando vuoi, e ti conviene farlo se un professionista abilitato te ne ha indicati altri: l'app usa i tuoi, non i suoi. La stima resta visibile accanto, così sai sempre da dove sei partito.
🚨 Se importi un piano alimentare fatto da un professionista, quel piano è suo e la responsabilità di ciò che contiene è di chi l'ha redatto e di te che lo carichi. L'app lo trascrive, non lo verifica: ricontrolla sempre i valori trascritti contro l'originale.
I valori nutrizionali degli alimenti vengono da due fonti pubbliche, che l'app indica accanto a ciascun alimento:
⚠️ Sono dati raccolti da altri: possono contenere errori, e un prodotto può aver cambiato ricetta. L'etichetta che hai in mano vale più del numero che leggi nell'app.
Il servizio è riservato a chi ha almeno 18 anni. Iscrivendosi si dichiara di averli.
⚠️ È una dichiarazione, non una verifica: chiedere un documento d'identità sarebbe un trattamento più invasivo di quello che vorremmo evitare. Se ci accorgiamo che un account appartiene a un minorenne, lo chiudiamo.
Si entra in una palestra, o si diventa allievo di un trainer, solo con un link d'invito che arriva da loro. L'invito vale per una persona sola e scade.
Chi ha un abbonamento personale ed entra in una palestra che copre i suoi iscritti non paga due volte: il suo abbonamento si sospende, e i giorni che aveva già pagato gli vengono restituiti quando esce dalla palestra.
Una palestra o un trainer, prima di poter seguire qualcuno, accetta una liberatoria che spiega cosa può vedere dei propri iscritti o allievi e cosa può farne. Di quella accettazione conserviamo la versione del testo, la data, l'ora e l'indirizzo da cui è stata data.
La palestra decide chi dei suoi iscritti ha un posto coperto dal suo piano, e può toglierlo: l'iscritto torna al piano gratuito.
Il piano gratuito non scade: diario alimentare, calorie e passi del giorno, peso e foto dei progressi, gli allenamenti, la chat con chi ti allena, la copia di sicurezza e l'esportazione dei tuoi dati.
Il Plus costa 8,00 € al mese e apre le letture e i limiti che il piano gratuito non ha: più di un allenamento avviato al giorno, tutte le schede e quelle su più giorni, la settimana programmata, l'andamento degli esercizi, lo spunto di oggi, le schede su sonno, recupero, carico e composizione, e i messaggi senza limite a chi non ti segue. L'elenco sempre aggiornato è sulla pagina dei prezzi del sito.
Chi ha un posto coperto dalla propria palestra o dal proprio trainer ha le stesse funzioni del Plus, senza pagarle.
⚠️ I prezzi in vigore sono quelli indicati sul sito al momento dell'acquisto. Quelli scritti in queste condizioni sono aggiornati alla data in cima.
| Cos'è un gettone | l'unità con cui si pagano le richieste all'intelligenza artificiale che fai tu |
| Quanto costa una richiesta | 1 gettone la stima di un pasto da testo, 10 da una foto, 50 l'importazione di una scheda o di un piano da un documento, 1 un nuovo spunto chiesto a mano |
| I pacchetti | 100 gettoni 3,00 € · 500 gettoni 12,50 € · 2.000 gettoni 40,00 € · 5.000 gettoni 75,00 € |
| Scadenza | 🚨 I gettoni acquistati non scadono. Scadono solo i gettoni regalati da una promozione, se la promozione lo dice |
| Quello che parte da solo | lo spunto del giorno che il Plus prepara in automatico non consuma i tuoi gettoni |
🚨 Una richiesta non riuscita non si paga: se il fornitore del modello non risponde, il gettone non viene scalato.
💡 Una palestra può comprare gettoni per un suo iscritto: da quel momento sono dell'iscritto, e la palestra non può riprenderseli.
| Piano | Prezzo al mese | Quanti ne segui |
|---|---|---|
| Trainer Basic · Advanced · Pro | 30,00 € · 70,00 € · 100,00 € | 5 · 15 · 30 allievi |
| Palestra Basic · Advanced · Pro | 60,00 € · 130,00 € · 200,00 € | 10 · 30 · 60 iscritti, con 2 · 4 · 6 trainer |
| Su misura | da concordare | per chi supera i piani qui sopra |
Il piano su misura si chiede dal pannello o dal sito e si concorda caso per caso. Può essere a consumo: un canone fisso più un importo per ogni iscritto coperto, con un minimo mensile, fatturato a mese chiuso per ogni mese in cui il piano è stato attivo.
💡 Il prezzo suggerito per rivendere il servizio ai propri iscritti è un suggerimento: ogni palestra decide da sé quanto e se addebitare qualcosa ai propri iscritti, e ne risponde nei loro confronti.
Palestre e trainer possono comparire in cima ai risultati del catalogo. Si paga a visualizzazione, non a canone.
| Cosa si paga | ogni persona raggiunta |
| Quanto vale una persona | 🚨 una volta al giorno, anche se apre il catalogo dieci volte |
| Chi non conta | chi consulta il catalogo senza un account: quelle visite sono gratuite |
| Tetto di spesa | 🚨 obbligatorio. Raggiunto il tetto la campagna si spegne da sola e riparte il mese dopo |
| Accendere e spegnere | quando si vuole, dal proprio pannello |
| Il prezzo | quello del momento in cui la campagna è stata accesa: un aumento di listino non tocca le campagne già in corso |
🚨 I risultati a pagamento sono etichettati «Sponsorizzato». Chi cerca ha diritto di sapere cosa sta guardando.
⚠️ Chi compra la pubblicità non riceve nessun nome: vede quante persone ha raggiunto, quanto ha speso e quanto gli resta. Non sa chi sono.
Chi non è coperto da un abbonamento — proprio o della propria palestra — può scrivere tre messaggi a una palestra o a un trainer che non lo segue. Poi la conversazione resta leggibile e non si scrive più.
💡 Il contatore non si ricarica col tempo: si sblocca iscrivendosi a quella palestra o accettando l'invito di quel trainer — cioè quando il rapporto diventa vero.
🚨 Con chi ti segue già non c'è nessun limite, e non ci sarà mai: il tuo trainer, i trainer della tua palestra. È il rapporto per cui questo servizio esiste.
Possiamo offrire promozioni: gettoni in regalo, sconti, mesi di abbonamento regalati, prove gratuite, e il «porta un amico». Ogni promozione dice cosa dà, a chi, fino a quando e se si somma ad altre.
Diario alimentare, allenamenti, profilo, peso, misure, foto dei progressi, sonno, battito e le schede ricevute vivono nel dispositivo di chi li produce, non sui nostri server. I messaggi con il proprio trainer sono cifrati fra i due dispositivi.
🚨 Conseguenza da conoscere prima di cominciare: se perdi il dispositivo e non hai una copia di sicurezza, quei dati non li può recuperare nessuno, noi compresi. Non è un limite tecnico che risolveremo: è il motivo per cui non li abbiamo.
L'app fa una copia di sicurezza cifrata, anche in automatico, sul tuo spazio Google Drive, e permette di esportare un file protetto da un codice. 💡 Conservare quel codice è responsabilità di chi lo genera: non ne teniamo copia, quindi non possiamo rigenerarlo.
Come trattiamo i dati che invece stanno da noi è scritto nell'informativa privacy.
Schede e programmi restano del trainer o della palestra che li ha scritti. Chi li riceve può usarli per sé.
🚨 Un programma già consegnato resta sul dispositivo di chi lo ha ricevuto anche se il rapporto con il trainer finisce, anche se l'abbonamento cessa, anche se l'account del trainer viene chiuso. Chi l'ha ricevuto l'ha pagato.
💡 Sui nostri server una scheda non ha un destinatario: la palestra e il trainer vi conservano i propri modelli, e li mandano a chi vogliono dal telefono.
Il servizio può essere interrotto per manutenzione o per cause non dipendenti da noi. Faremo il possibile per avvisare in anticipo, quando l'interruzione è programmata.
Possiamo modificare le funzioni del servizio. ⚠️ Se una modifica toglie qualcosa di sostanziale o cambia i prezzi, lo comunichiamo prima che abbia effetto.
Puoi scaricare i tuoi dati e chiudere il tuo account quando vuoi, dall'app. La cancellazione rimuove i tuoi dati dai nostri server, con le eccezioni che è giusto conoscere:
Possiamo chiudere un account che violi queste condizioni, dandone comunicazione.
Il servizio è fornito così com'è. Non garantiamo che i risultati di stime, calcoli o spunti siano accurati o adatti alla singola persona.
🚨 Non rispondiamo delle conseguenze di scelte alimentari o di allenamento fatte sulla base di quanto mostrato dall'app. È la ragione per cui il §2 dice, in modo così esplicito, cosa questo servizio non è.
Nulla in queste condizioni limita le responsabilità che la legge non consente di escludere, né i diritti riconosciuti ai consumatori.
Si applica la legge italiana. Per chi agisce come consumatore resta competente il foro del luogo di residenza o domicilio, secondo il Codice del consumo.
Per qualsiasi comunicazione relativa a queste condizioni: info@smp-digital.it. Per le questioni che riguardano i dati personali si veda l'informativa privacy.
Hai una domanda su questo documento? Scrivici prima di accettare qualcosa che non ti torna: è il momento in cui serve.